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红枣补血饮食养生:这样吃红枣才能补血
河北三下乡网   14-03-21 09:54

 

  ●红枣食疗方

  1、红枣10-20枚煎汤常服,用于脾胃 虚弱、倦怠乏力、血虚微黄者;

  2、大枣20枚、葱白若干,水煎去渣饮用,用于虚劳烦闷、失眠者;

  3、大枣和芹菜根煎汤,常服可以改善高胆固醇血症;

  4、红枣党参炖母鸡,可以用于术后血虚及重病后虚弱的恢复期患者;

  5、红枣、花生、冰糖各30克,先煮花生,再下红枣冰糖,睡前服用,用于各种肝炎及血清转氨酶高者。

 
稿源: 环球网 编辑: 张黎霞  
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